NYT VÆGTTABSFORLØB: ‘LEV-let’ : Dette får du:
Løbende kostvejledning i dialog og temaoplæg, generel optimering af dine kostvaner: Mandage kl. 18.45 – 19.15
Energifyldt træning (samt træningsvideo) både mandage og torsdage kl. 18.15 – 18.45
Vejning og måling hvis ønskes og monitorering heraf: Mandage kl. 17.45 – 18.15
Periode 1.11.2021 – 28.2. 2021 OPSTARTSTILBUD kr. 775,- (normalpris kr. 890,-)
NYE TRÆNINGSFORLØB I PERIODEN FRA 28.10.21 – 28.2. 2022 (se mere under ‘priser)‘
Hatha yoga, Flow yoga, Flow yoga, Ashtanga yoga, Morgen yoga, Senior yoga, Power yoga, MOVE intervaltræning , ‘YOGASTIK’ legende børneyoga, ‘TEEN MOVE ‘n FEEL GOOD’
RING ELLER SKRIV for tilmelding til 30279189 eller bs@sundkostogkrop.dk
"Jeg vil anbefale sundkostogkrop.dk og Berit. Jeg skal på efterskole i august, og ville rigtig gerne starte med at jeg selv er tilfreds med min krop. Jeg startede hos Berit i januar og havde min sidste opfølgning i juni, så forløbet tog for mig ca. 5-6 måneder. Igennem hele mit forløb har hun hjulpet mig, fortalt mig hvad der er godt at spise. Men vigtigst af alt, har hun støttet mig. Både når jeg kom fra uge til uge med et godt resultat men også med et træls resultat. Jeg har fået rigtig meget ud af det hele, og anbefaler det til alle jer der har brug for en hjælpende hånd."
BOOK EN TID: ring på tlf. 30279180 eller skriv til bs@sundkostogkrop.dk. Du tilbydes pulstræning med opbygning af muskelmasse og fedtforbrænding på små hold. Vi arbejder med høj-intense intervaller i en kortere periode. Holdet er for dig der ikke ønsker at bruge timevis i fitnesscentret eller på løbestierne. Eller måske styrer du selv din træning, men ønsker hjælp til at optimere din fysiske præstation med et check af dine kostvaner,
BOOK EN TID: ring på tlf. 30279180 eller skriv til bs@sundkostogkrop.dk. Du - eller dit barn/teenager - kan få hjælp til et fornuftig og varigt vægttab med grundig opfølgning. Eller familien kan få inspiration til en generel sundere livsstil. Måske kunne du have mod på at booste din krop med et anti-inflammatorisk kostprogram.
BOOK EN PLADS: ring på tlf. 30279180 eller skriv til bs@sundkostogkrop.dk. Du tilbydes yogatræning i salen på et af mine små hold, med en praksis der vil smidiggøre samt styrke din krop og din balance - både fysisk og mentalt. For mænd og kvinder i alle aldre, på alle niveauer, for alle kropsbygninger.
